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- 2016.12.27
- 让拥有好肉体的维密们比身材也会输掉?好奇的宝宝们还不跟紧芭姐的步伐来一探究竟!...
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- 2016.12.24
- 这冬天冷的下班回家只想躺,能直接去健身房健身的说明你真的是个非常有觉悟的人。但是如何成为一个有“觉悟”的人,That is a question~...
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- 2016.12.22
- 我经常纠结的一个问题就是跑步会不会长肌肉,快走真的可以减掉脂肪脂肪嘛?想要快速减掉脂肪又有效果的方法。...
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- 2016.12.22
- 一直很想试试壶铃,终于在周末健身房没人的时候在角落中找到了它,果然比那些哑铃片更“贴心”。...
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- 2016.12.18
- 想要在冬季保持身材但是跑步这项运动似乎变得越来越艰难,是什么成为了我们健康健美路上的绊脚石?一起来看看这篇文章给冬季跑步爱好者们的小建议...
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- 2016.12.16
- 单一和低强度训练都不会给你的减肥路程带来快速效果,想要快速有效的减轻体重,要间隔训练不强度训练交叉实施。...
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- 2016.12.12
- 冬天往往给我们无数理由去胡吃海塞,关于身材的保持也早已抛到九霄云外,因为冬季我们有长款大衣...
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- 2016.12.07
- 你以为Gigi变美只是因为掉了10斤肉那么简单吗?要知道,身材虽重要,气质价更高!...
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- 2016.12.07
- 开始一个训练,减脂塑型力量训练都是重中之重,会让你真真切切的感受到它的好处。但是只有找到一个合适自己的重量,才能帮助你的肌肉成长。选重计划,且举且注意...
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- 2016.12.06
- 从上学时的体育课,到现在的健身房。穿戴整齐的我还必须要带瓶水,大汗淋漓的之后第一件想做的事儿就是“喝水”!...
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