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练起来还不晚 性感的人都有“川字”腹肌
- 2016.07.25
- “减肥从明天开始”是我们的口号，“肚上赘肉横飞”是应得的下场。戳戳自己的肚子，真的还敢直面阳光海滩嘛？... <阅读全文>
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十年如一日 坚持锻炼能给你带来什么改变
- 2016.06.25
- 减肥！减肥！减肥！女人永远围绕着停不下来的话题，但是又有谁能一直坚持下来呢？想想你是不是半途而废或者小有成就之后就立即停止的那个人呢？... <阅读全文>
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日走万步 你为啥还不掉肉？
- 2016.06.24
- 现在朋友圈里很流行“晒步数”，很多人坚持每日走一万步，可是让他们苦恼的是，坚持了一段时间却并没有看到渴望的苗条身材。这是怎么回事... <阅读全文>
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