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健身之后不拉伸 你就等着横向长肉吧
- 2017.08.29
- 俗话说得好，筋长一寸寿长一年，就算这句话有夸张的成分，但你也不能小看拉伸的作用！因为运动后不拉伸可是会让腿和胳膊变粗的哦！你以为那些健身房的教练在学员健身后拿着滚... <阅读全文>
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别让你的汗水白流 这样跑步减肥只能越减越肥！
- 2017.08.28
- 在对于减肥方式没有一个详细的规划时，很多人都是简单粗暴地选择跑步。但有时却往往跑了很久却收效甚微，因为跑步看似简单，当中却大有学问！更有不少人误入跑步减肥雷区，减... <阅读全文>
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又到维秘面试时！那些小姐姐们都是怎样塑形的？
- 2017.08.25
- 维多利亚的秘密内衣秀吸引人的地方不只是那些华丽性感的内衣，而是更多在于有着可爱脸蛋、魔鬼身材的维秘模特们... <阅读全文>
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用跑步机减肥很简单 但你要知道这些
- 2017.08.15
- 很多人选择在健身房或者家里跑步机上进行跑步减肥，那么跑步机减肥都有哪些门道呢？接着往下看。... <阅读全文>
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想要轻盈好身材 跟王子文老师练瑜伽啊
- 2017.08.10
- 小身材有大力量，形容的就是王子文这样的女生。做艺人的都是多面手，不仅要会要演戏会唱歌，最好还得有一副看了让人流鼻血的性感Body！... <阅读全文>
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7个“挤压”式瑜伽姿势 助你排除毒素
- 2017.08.09
- 身体中多多少少都会积压很多毒素，比如你熬夜、或是吃了很多垃圾食品，这些毒素都会挤压在脏器中，久久不能排出。... <阅读全文>
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王子文练瑜伽有一整套 这回曲妖精尺度很大
- 2017.07.21
- 小身材有大力量，形容的就是王子文这样的女生。做艺人的都是多面手，不仅要会要演戏会唱歌，最好还得有一副看了让人流鼻血的性感Body... <阅读全文>
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古人荡秋千就瘦了 唐嫣宋茜表示怎么没早知道
- 2017.07.20
- 越来越多的女性加入到了健身的行列，不单单是想要减肥，更多的则是奔着塑形。... <阅读全文>
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姚笛健身私房照曝光 三伏天挥汗练出马甲线
- 2017.07.14
- 三伏天更要挥汗！姚笛化身女拳击手，身穿黑色运动背心，马甲线若隐若现。高扎起麻花马尾辫，搭配粉紫色拳击手套，姚笛一扫往常的甜美。 姚笛拳击1 姚笛拳击2 姚笛拳击3 姚笛拳击... <阅读全文>
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孙俪真的不是凭空瘦 把健身当成游戏随时随地掉肉
- 2017.07.12
- 特大新闻！孙俪被“变性了”！由于事发突然，照片一经曝光就瞬间引爆全网，网友们神速跑去看热闹，一边看一边却说：邓超死定了！到底怎么回事呢？... <阅读全文>
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